Активная полка

Бег по правилу 80/20

Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее

Рожденный бежать

Теория и практика жиросжигания

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Как сильно ты этого хочешь

Ешь правильно, беги быстро

Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт

Диета чемпионов

Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Книга ЗОЖника