Цитаты
Никто из нас не знает, кто он такой, от рождения. Мы становимся теми, кто мы есть, встречаясь с новыми и новыми испытаниями и преодолевая их.
на длинную дистанцию: главный вызов для спортсмена, тренирующегося на выносливость, – психологический.
Многие аспекты этой проблемы, традиционно считавшиеся биологическими по природе, теперь относят к работе мозга.
Многие аспекты этой проблемы, традиционно считавшиеся биологическими по природе, теперь относят к работе мозга.
тренировочный процесс должен развивать именно выносливость. Процесс подготовки к соревнованиям должен был сводиться к развитию выносливости до такой степени, чтобы атлет мог бежать практически бесконечно. Секрет быстрого бега заключался в том, чтобы бегать долго.
Впечатления
💡Learnt A Lot
👍Worth reading
отличная книга про особенности мышления у атлетов в спорте на выносливость. многие мои мысли подтвердились - способность терпеть не менее важна, чем физическая подготовка.
в книге все теории подтверждены исследованиями, что очень приятно. много личных историй атлетов, можно почерпнуть что-то для себя.
советую.
нет войне.
недоступно
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз