Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Шикарная книга, доступная для чтения.

Все великие события начинаются с малого. Началом каждой привычки является единичное, незначительное решение. Но когда это решение повторяется снова и снова, привычка разрастается, подобно дереву. Ее корни разветвляются, а побеги растут. Задачу по искоренению плохой привычки можно сравнить с необходимостью выкорчевать мощный дуб, который находится внутри нас. А задача по формированию хорошей привычки сравнима с выращиванием изысканного цветка, который расцветает за один день.

Рекомендую к прочтению!

Книга дуже корисна, вже не терпиться взяти і спробувати деякі поради у своєму житті. Я тепер мені здається розмовляю цитатами з книги, коли у компанії розмова заходить за звички.