Мы используем файлы куки, чтобы Bookmate и наши рекомендации работали лучше.
Подробнее на странице Политика Cookies
Принять все Cookies
Выбрать cookies
Правильный рацион питания, Ярослава Лим
Books
Ярослава Лим

Правильный рацион питания

Убедитесь, что ваш правильный рацион питания содержит все необходимые питательные вещества для хорошего здоровья. К примеру, если вы едите меньше чем 1200 калорий в день, то вы можете извлечь пользу из ежедневного приема витаминов и минеральных добавок.
5 бумажных страниц
Правообладатель
Издательские решения
Дата публикации оригинала
2017
Год выхода издания
2017
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Ирина Реутоваделится впечатлением7 лет назад

    Что-то я ничего нового для себя не нашла здесь..

  • Natalya Aleshevaделится впечатлением3 года назад
    👎Give This a Miss

    Ни о чем

  • Оксана Антоноваделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Наталья Любимовацитирует5 лет назад
    являются хорошим источником энергии и помогают нам нарастить мышечную массу
  • Наталья Любимовацитирует5 лет назад
    Примерное количество клетчатки в день: 1 чашка отрубей, 1/2 стакана моркови, 1/2 стакана фасоли, одна груша, одно яблоко, это примерно 30 граммов волокна
  • Наталья Любимовацитирует5 лет назад
    ежедневно потреблять пищевое волокно, от 20 до 30 граммов

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз