bookmate game
Books
Ярослава Лим

Правильный рацион питания

Убедитесь, что ваш правильный рацион питания содержит все необходимые питательные вещества для хорошего здоровья. К примеру, если вы едите меньше чем 1200 калорий в день, то вы можете извлечь пользу из ежедневного приема витаминов и минеральных добавок.
5 бумажных страниц
Правообладатель
Издательские решения
Дата публикации оригинала
2017
Год выхода издания
2017
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Ирина Реутоваделится впечатлением6 лет назад

    Что-то я ничего нового для себя не нашла здесь..

  • Natalya Aleshevaделится впечатлением2 года назад
    👎Give This a Miss

    Ни о чем

  • Оксана Антоноваделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Наталья Любимовацитирует4 года назад
    являются хорошим источником энергии и помогают нам нарастить мышечную массу
  • Наталья Любимовацитирует4 года назад
    Примерное количество клетчатки в день: 1 чашка отрубей, 1/2 стакана моркови, 1/2 стакана фасоли, одна груша, одно яблоко, это примерно 30 граммов волокна
  • Наталья Любимовацитирует4 года назад
    ежедневно потреблять пищевое волокно, от 20 до 30 граммов

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз