ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ
Эта книга сейчас недоступна
116 бумажных страниц
Впечатления
- Маша Приходькоделится впечатлением7 лет назад
👍Worth reading🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🎯WorthwhileОчень ценная книга для людей с диетным мышлением. Она меняет отношение к еде и заставляет задуматься.
- chudoludaделится впечатлением8 лет назад
👍Worth reading🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🎯WorthwhileОтличная книга! Советую делать все упражнения, это может заменить долгую и дорогостоящую работу с психологом))
Вообще одна из самых глубоких и крутых книг по теме. - Аня Кохделится впечатлением10 месяцев назад
👍Worth reading🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🎯Worthwhile🚀Unputdownable😄LOLZ🌟🌟🌟🌟🌟/🌟🌟🌟🌟🌟
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Цитаты
- Азиза Созаевацитирует6 лет назад
1) положив кусочек еды в рот, отложите вилку/ложку;
2) медленно, тщательно и осознанно разжуйте этот кусочек, проглотите его, а уже затем берите вилку/ложку снова.
Отключив «механизм поедания», вы обнаружите, что раньше никогда не получали такого удовольствия от пищи. - Маша Астаповацитирует7 лет назад
Я выбираю быть естественно худым и счастливым. - trubina777цитирует9 лет назад
Вы сурово осуждали и критиковали себя, понимая, что тяжело любить человека, которого вы видите в зеркале.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз