bookmate game
Зоя Богданова

Ешь. Читай. Худей

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами — без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий, уколов, установок отвращения на еду и прочих опасных для здоровья методов. Ты можешь заниматься своими обычными делами, радоваться жизни, есть привычную еду, даже лежать на диване — и при этом худеть!
Эта книга сейчас недоступна
154 бумажные страницы
Правообладатель
ООО «Издательские решения»
Дата публикации оригинала
2017
Год выхода издания
2017
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Дарья Наймушинаделится впечатлением6 лет назад
    💡Learnt A Lot

    Очень доступно и гармонично написано.После прочтения первой главы / приступила к выполнению рекомендаций. Действительно работают - про вес говорить пока рано, го самочувствие и настроение улучшилось. Не жалею о времени потраченном на прочтение - 100%А я мама двоих маленьких детей - я знаю цену времени - уж поверьте !!!

  • Дарья Куриннаяделится впечатлением4 года назад
    🎯Worthwhile

    Помогло мне умерить свои аппетиты в желаниях и еде конечно же.
    Легче смотрю на своё питание после прочтения. Дельные советы и рекомендации 👍

  • Olesya Zaykoделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Норм

Цитаты

  • b9608723360цитирует5 лет назад
    Голод — самый большой недоброжелатель на пути к стройной фигуре. Чувство голода тоже держит организм в состоянии стресса и мешает расстаться с лишним весом, поэтому очень важно питаться регулярно и разнообразно
  • b9608723360цитирует5 лет назад
    Мы рождены не для того, чтобы есть, а для того, чтобы жить!
  • Nataliaцитирует6 лет назад
    Завтрак, обед и ужин — твои ежедневные инвестиции в собственное здоровье и стройность.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз