bookmate game
es
Daniel Goleman

Focus

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece.
En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, demejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundoque nos rodea.
Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemosy como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso.
El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera).
Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época.
Эта книга сейчас недоступна
385 бумажных страниц
Правообладатель
Bookwire
Дата публикации оригинала
2013
Год выхода издания
2013
Издательство
Editorial Kairós

Другие версии книги

Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Carlos Salgadoделится впечатлениемв прошлом году
    👍Worth reading

    El libro es una reflexión e introspección de nuestra forma de ser y actuar en lo personal me oriento a tomar conciencia de diversos hábitos con malas conturbes del actuar diario. Estoy seguro que será una herramienta para mejorar la conciencia sobre uno mismo y la consecuencia de lo qué decidimos

  • b4054604423делится впечатлением3 месяца назад
    👍Worth reading

    Excelente libro, muy ameno, fácil de leer y entender.

  • negritolara001делится впечатлением3 месяца назад
    👎Give This a Miss

    Jkmm

Цитаты

  • b0356287009цитирует2 года назад
    «Ignoramos quiénes somos –me dijo George– hasta que nos escuchamos contar la historia de nuestra vida a alguien en quien confiamos.» P
  • Miguel Tovarцитирует6 лет назад
    El foco interno nos ayuda a conectar con nuestras intuiciones y los valores que nos guían, favoreciendo el proceso de toma de decisiones
  • nicolasgonzalezvillalbaцитируетв прошлом месяце
    tu enfoque determina tu realidad».

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз