Удобнее в приложении:
iOS
·Android
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Эта книга сейчас недоступна
341 бумажная страница
Цитаты
- Svetlanaцитирует3 месяца назад
Якорение особенно полезно:
• В любых эмоциональных бурях.
• Когда нужно покончить с волнением, руминацией или зацикленностью.
• Когда нужно прервать любые виды саморазрушительного поведения.
• Когда трудно сосредоточиться или вовлечься в работу.
• При вялости, апатии или ощущении «прибитости».
• Когда вы то и дело забываетесь в своих мыслях и чувствах.
• Каждый раз, когда ваше тело начинает «клинить» или «коченеть» (обычное явление при травматических расстройствах).
• При появлении гнетущих или болезненных воспоминаний.
• При появлении сильной тяги к употреблению веществ, вызывающих зависимость.
• Каждый раз, когда нужно выйти из режимов ПОДЧИНЯЙСЯ и БОРИСЬ. - Svetlanaцитирует3 месяца назадЕсли вы не сосредоточены на том, что делаете, вы не будете успешны в этом, несмотря на все свои навыки, знания, опыт и талант
- Svetlanaцитирует3 месяца назадОпределение → Контакт → Вовлеченность
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз