bookmate game
Books
Алина Адлер

Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

  • forgetenotцитирует3 года назад
    Иногда, чтобы заявить «Я есть. Я важна», нужно разрешить себе разозлиться.
    Иногда, чтобы сказать «Со мной так нельзя, мне больно», нужно разозлиться.
    Иногда нужно разозлиться, чтобы спасти отношения. Чтобы спасти себя в отношениях.
    Чтобы выжить.
  • forgetenotцитирует3 года назад
    Вы мыслите негативно, потому что вам это выгодно.
    За полем — лес. Труднопроходимый и темный. И не каждый готов туда двигаться. В поле все прозрачно, хорошо видно и поэтому контролируемо. А по лесу придется продираться: царапают ветки, плутает тропа, непонятно и боязно — вдруг зверь какой выскочит... Туда не хочется, туда — сложно.
    Это место, в котором некоторые клиенты решают закончить с психотерапией. Их останавливает сопротивление, которое защищает от неизбежного дискомфорта на пути к переменам, непредсказуемому результату, другому уровню ответственности, к новому себе.
    Мне жаль… Потому что именно в этом месте психотерапия часто погружается на глубину.
  • Daryaцитирует3 года назад
    Иногда необходимо распрощаться с тем, что привычно, насижено, комфортно.

    Погрустить, оплакать, переболеть и пересесть в поезд, который движется
  • Yulia Hudyma-Smetanskaцитирует3 года назад
    Я хочу, чтобы меня внутри себя самой было больше, чем других во мне.
  • Daryaцитирует3 года назад
    Выгодно думать негативно, чтобы бездействовать
  • b2918223068цитирует3 года назад
    Не чувствовать — невыполнимое требование к себе.
    Чувства. Можно. Только. Прожить
  • Konstantins Fjodorovsцитирует3 года назад
    Ваши друзья искренне хотят вас поддержать, как умеют, но грань между поддержкой и обесцениванием вашей трагедии очень тонка. Порой от вас ожидают поведения и реакций, на которые вы сейчас не способны, которые только добавят ощущения невозможности и самоедства.
  • Nastya Guryanovaцитирует3 года назад
    Это проживание потери.
    Потеря отношений для нашей психики не менее болезненна, чем смерть родного человека.
    Мы теряем то, во что вложили душу, любовь, много энергии и времени.
    Теряем близкого. Теряем человека таким, каким мы знали его весь период отношений. Ведь теперь он другой — отчужденный.
    Мы теряем того себя, каким были в этих отношениях. И кем не стали.
    Теряем стабильность и мир, который теперь не будет прежним без двоих
  • Daryaцитирует3 года назад
    Люди, которые не готовы что-то менять в своей жизни, будут пытаться вернуть вас на привычную тропу с пути к себе
  • b0043110586цитирует3 года назад
    Для обиды нет места там, где есть ответственность за свои желания и потребности.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз