Books
Людмила Белова

Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия

Книга поможет сделать шаг к здоровью, молодости и красоте с помощью простых древних упражнений цигун, которые не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Практический материал состоит из 75 цигун-упражнений. Украсят книгу стихи легендарного поэта эпохи Хань — Цао Чжи, фотографии автора.
Изучать цигун можно с любой страницы или главы книги.
119 бумажных страниц
Правообладатель
Издательские решения
Дата публикации оригинала
2020
Год выхода издания
2020
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Elena Shevchenkoцитирует3 года назад
    Совершенный человек, постигший тайное, знает то, что как бы есть, но чего как бы и нет. Он похож на огромную пучину, то тонет, то всплывает, отступает и разделяется, и каждая часть охраняет свои границы».
  • Kristiцитирует4 года назад
    Зачерпнем в ладони энергию лунного света и медленно промоем тело цигун-массажными движениями из главы «Цигун-упражнения из Мавандуйских шелковых свитков» (упражнение 8). Промывая тело, про себя проговорим такие слова: «Энергия серебряного потока Луны очищает тело. Через пальцы рук и ног вытекает все, что болит и беспокоит, лишний вес, процессы старения».
    Польза упражнения
    Энергия убывающей Луны поможет очистить тело от болезнетворной энергии и лишнего веса.
  • Kristiцитирует4 года назад
    Желательно, чтобы рядом был водоем, где отражается Луна. Если нет водоема, то наполним чистой водой вазу с широким верхом и поставим ее так, чтобы в ней отражалась Луна. Зачерпнем ладонями Луну, отраженную в воде, омоем лицо три раза. Снова зачерпнем Луну и поместим омывающими движениями ладоней в центр низа живота

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз