Дженнифер Уолкин

Само спокойствие

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
Эта книга сейчас недоступна
121 бумажная страница
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Obloko Obletchkoцитирует5 месяцев назад
    стыда, часто сопровождающего эмоциональную и физическую боль.
  • Obloko Obletchkoцитирует5 месяцев назад
    Когда мы находим время прислушаться к себе, к своему телу и уму, и осознать, что нам нужен отдых, подзарядка и перегруппировка, у нас появляется больше сил,
  • Obloko Obletchkoцитирует5 месяцев назад
    Когда мы находим время прислушаться к себе, распознать тихий голос своего инструмента в громком звучании оркестра, благотворный эффект ощущают все вокруг.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз