МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

В начале книга как то на зашла. По мне начало перегружено излишне биографическими подробностями. Середина и конец по делу, много полезных местей и информации.

Очень мотивирующая литература. Линдовер топовый спортсмен и человек!
Прочитал на одном дыхании.