Вера в себя. Да, будет трудно, никто от вас этого и не скрывает, но вы обязательно справитесь. Всегда опирайтесь на сильные стороны своего характера и никогда не идите на поводу у слабости.
Таняцитирует3 года назад
Основное отличие медленных углеводов от быстрых — это их скорость повышения глюкозы в крови
Таняцитирует3 года назад
сократить частоту приемов алкоголя, ведь он очень сильно замедляет метаболизм