Мы используем файлы куки, чтобы Bookmate и наши рекомендации работали лучше.
Подробнее на странице Политика Cookies
Принять все Cookies
Выбрать cookies
Майндсерфинг. Техники осознанности для счастливой жизни, Марина Спиранде
Марина Спиранде

Майндсерфинг. Техники осознанности для счастливой жизни

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Практичная книга для эффективного управления жизнью с помощью техники «Майндсерфинг». Возможно, вы прочитали массу книг или даже посещали различные тренинги и практики по личностному развитию, изменению собственной жизни или достижению целей. Многое менялось: сил и оптимизма прибавлялось, цели принимали реальные очертания. Но через некоторое время все возвращалось на прежнее течение ‒ энергия куда-то исчезала. Эта книга дает ответ на главный вопрос ‒ как ВСЕГДА оставаться на волне позитива, удачи и вдохновения. В книге содержатся практические упражнения, несложные задания и тесты, помогающие человеку «выйти из матрицы», изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливее. Эта книга поможет разобраться в себе ‒ очистить свою истинную суть от всех навязанных нам представлений и жизненных шаблонов и научиться делать свой собственный, осознанный выбор.
больше
Эта книга сейчас недоступна
132 бумажные страницы
Правообладатель
Издательство «Эксмо»
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Daria Rubinsteinделится впечатлением5 лет назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Ева Рязановацитирует4 года назад
    навязанных смыслоповеденческих матриц (целеполагание, работа с намерением, дыхательные практики, планирование, психофизическое воздействие с точечным массажем).
    Цель: повышение осознанности, взятие на себя ответственности, изменение себя и сложившейся ситуации.
    Для работы необходимо подготовить тетрадь формата А4, ручки разных цветов, линейку.
  • Ева Рязановацитирует4 года назад
    Осознать собственные шаблоны смыслоповеденческой матрицы (ограничивающие убеждения).
    Выявить истинные личные цели, ценности, модели поведения и отделить их от привнесенных, «навязанных» извне;
    Осознать в каких аспектах жизни, каким образом реализуются навязанные смыслоповеденческие матрицы (находим свои «грабли»);
    Определить личные ресурсы и мотиваторы изменений;
  • Ева Рязановацитирует4 года назад
    Это НЕ ИЗМЕНЕНИЕ СЕБЯ. Это ВОЗВРАЩЕНИЕ К ИСТИННОМУ СЕБЕ, уход от навязанного нам образа мышления и поведения. Это учит нас отличать СЕБЯ от НЕ СЕБЯ, БЫТЬ СОБОЙ и делать СВОЙ ВЫБОР.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз