Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги
Эта книга сейчас недоступна
390 бумажных страниц
- Переводчик
- М. Маркин
Впечатления
- Анастасияделится впечатлениемв прошлом году
👍Worth reading🚀UnputdownableЧитала взахлеб! Отличное описание каждого процесса,приближенное к понятным медицинским и анатомическим терминам! Восторг!
- Larikделится впечатлением4 года назад
👍Worth readingхорошая книга для познания своего тела
- b0893421508делится впечатлением4 года назад
👍Worth reading🐼Fluffy
Цитаты
- Гулия Халимовацитирует4 года назад
Как писал Марсель Пруст, «настоящее путешествие в открытие состоит не в том, чтобы стремиться находить всё новые пейзажи, а в том, чтобы уметь по-новому увидеть то, что окружает нас». - b6625231726цитирует3 года назадМы должны постоянно помнить, что тонкое означает таинственное, неделимое, несократимое, нежное и изящное.
- Анастасияцитируетв прошлом годуВосемь частей (аштанга) йоги:
1) яма – социальная этика, «ограничения»;
2) нияма – личная этика, «внутренние ограничения»;
3) асана – позы, букв. «сидение»;
4) пранаяма – регулирование дыхания;
5) пратьяхара – обращение чувств вовнутрь, «втягивание» их;
6) дхарана – сосредоточение;
7) дхьяна – поддержание фокусировки, медитация;
8) самадхи – полное поглощение Собой.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз