Мы используем файлы куки, чтобы Bookmate и наши рекомендации работали лучше.
Подробнее на странице Политика Cookies
Принять все Cookies
Выбрать cookies
Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум, Ральф де ла Роса
Ральф де ла Роса

Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
больше
Эта книга сейчас недоступна
322 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Елена Епиченкоцитирует3 года назад
    Когда мы трансформируем своё отношение к жизни и начинаем считать, что всё происходящее служит нашим росту, исцелению и развитию, что наши переживания – это наши учителя и друзья, перед нами открываются многочисленные двери.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз