Еда по законам природы. Путь к естественному питанию

До прочтения этой книги мне казалось, что я довольно радикальна в вопросах питания, но автор меня удивил. Большую часть книги думала «То неестественно, это вредно. Да что он вообще ест?!». В книге подробно описывается, какие продукты нам свойственно есть как биологическому существу, а какие нет, но готовы ли мы к таким кардинальным переменам?

Одна из лучших книг, прочитанных мной, на тему растительного и сыроедного питания. Доступная схема перехода, без насилия над организмом и силой воли, а также понятное объяснение многих физиологических процессов.

Самая лучшая книга, описывающая тему питания и здоровья.

Книга хорошо структурирована. Хотя одна и та же мысль повторяется несколько раз на протяжении всей книги, читать достаточно интересно и несомненно полезно. Интересна предложенная автором логика классификации овощей и фруктов.

Очень полезная книга

Лучшая книга о питании, которую я встречала. Запаслась, благодрая ней, ответами на вопросы из рубрики "1000 и 1 тупой вопрос вегану" с которыми постоянно сталкиваюсь🙄 а также моментально вычислила адекватность нутрициолога после фразы "человек рожден чтобы прыгать за птичкой, бегать за свинкой и ловить рыбку"

Но будьте внимательны к советам из этой книги. Возможно, не стоит сразу же воспринимать многое всерьёз

Одна из лучших книг по питанию.

Все по делу и без воды. Михаил— молодец!

Отличнейшая книга!
Очень рекомендую к прочтению.
Оказывается, вегетарианство/веганство это не панацея. Здесь глубже "копать" нужно.