Для того чтобы изменить питание максимально гармонично и удобно для вас лично, я предлагаю следовать четырем основным принципам:
1) дополнять и оздоравливать свое питание, а не ограничивать;
2) слушать свой организм и получать удовольствие от пищи;
3) переходить от более вредной пищи к менее вредной;
4) внимательно отслеживать работу выделительных систем.
b3011628360цитирует2 года назад
Пользу от орехов можно получить, лишь размочив их, а в таком виде, как правило, в большом количестве съесть их не может абсолютно никто.
b3011628360цитирует2 года назад
Иногда они компенсируют ее недостаток сладостями и выпечкой. И это одна из самых больших ошибок, которую можно допустить при оздоровлении своего питания