bookmate game

Кристофер Гермер

Кристофер Гермер (Christopher K. Germer) — доктор философии, является клиническим психологом и преподавателем психиатрии в Гарвардской медицинской школе. В 2010 году он совместно с Кристин Нефф разработал программу Mindful Self-Compassion (MSC), которой с тех пор обучились более 100 000 человек по всему миру. Они являются соавторами двух книг по MSC — «Рабочая книга по осознанному самосостраданию» и «Обучение программе осознанного самосострадания».

Крис проводит большую часть своего времени, читая лекции и проводя семинары по всему миру по вопросам осознанности. Он также является автором книги The Mindful Path to Self-Compassion; соредактором двух влиятельных томов по терапии — Mindfulness and Psychotherapy и Wisdom and Compassion in Psychotherapy; ведет небольшую частную практику в Арлингтоне, штат Массачусетс.

Кристофер Гермер интересовался наукой о психологии и созерцательной практикой с ранней юности. В 1974 году он окончил Колби Колледж, Уотервилль, штат Массачусетс, со степенью бакалавра по психологии, а затем на 3 года уехал за границу, чтобы провести исследование избирательного внимания при шизофрении в психиатрической больнице Тюбингенского университета в Германии. А также провел полевое исследование психиатрической практики коренных народов Индии под руководством Бангалорского национального института психического здоровья. Крис был очарован многочисленными разновидностями йоги и медитации в Индии, и он возвращался в Индию более десятка раз, чтобы получить опыт у различных учителей.

В 1978 году Крис поступил в Университет Темпл (Филадельфия, штат Пенсильвания) для обучения в аспирантуре по клинической психологии и в 1984 году получил степень доктора философии. Его диссертация называлась «Контекстуальное лечение тестовой тревожности», что отражает ранний интерес к методам лечения, основанным на принятии себя.

После окончания университета Крис переехал в Кембридж, штат Массачусетс, где встретил свою жену Клэр, молекулярного биолога, и с тех пор они живут в Кембридже. Крис ведет частную психотерапевтическую практику с 1985 года, а также преподает и руководит клиническими стажерами в Кембриджском альянсе здравоохранения (CHA), Гарвардской медицинской школы.

Цитаты

Anna Proninaцитирует2 года назад
«Когда я чувствую себя подавленным, стараюсь относиться к собственным чувствам открыто и с любопытством».
Nastasjaцитирует2 года назад
Боль похожа на разъяренного быка: запертый в крепком стойле, он становится диким и пытается сбежать, а ­когда гуляет в чистом поле, успокаивается. Осознанность создает эмоциональное пространство для боли.
Nastasjaцитирует2 года назад
Мы никогда не сможем расслабиться, если будем постоянно бегать от собственных чувств.

Впечатления

b0714143440делится впечатлением2 года назад
👍Worth reading

Чувствительно 👍

  • недоступно
  • b4517353399делится впечатлениемв прошлом году
    👍Worth reading

  • недоступно
  • b0371528117делится впечатлением2 года назад
    🔮Hidden Depths

  • недоступно
  • fb2epub
    Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз