ПоискБиблиотека
Еще ▼
ПолкиАктивировать код
bookmate game
7 days for free
ru
English
Русский
Español
Dansk
Türkçe
Bahasa Indonesia
Svenska
Deutsch
Nederlands
Українська
Português
Srpski i Crnogorski
Български
Magyar
Hrvatski
ru
Дэвид Бернс
uk
  • 1
  1. Библиотека
  2. Авторы
  3. Дэвид Бернс

Дэвид Бернс

Американский психиатр, один из основоположников когнитивной терапии, автор шкалы оценки депрессии.
АудиоПсихологияСаморазвитие

Выбор редакции

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Нон-фикшн
Тревога вызывает множество проблем, в том числе прокрастинацию, панические атаки, неуверенность в себе. Психотерапевт Дэвид Бернс предлагает несколько эффективных техник, которые позволяют разобраться в причинах тревожных состояний и в конечном счете преодолеть страхи, которые мешают нам жить.

Книги

Аудиокниги

Цитаты

Liza Ulyanovaцитируетв прошлом году
Депрессия не основана на точном ощущении реальности, а является продуктом неверных рассуждений.
    • Нравится
    • Комментировать
    • Пожаловаться
    Liza Ulyanovaцитируетв прошлом году
    решающим фактором выздоровления является непоколебимая готовность больного помочь самому себе
      • Нравится
      • Комментировать
      • Пожаловаться
      Liza Ulyanovaцитируетв прошлом году
      самоимидж (самоосознание депрессирующего) можно охарактеризовать четырьмя словами: неудача, несовершенство, обделенность и одиночество.

      Все эти негативные эмоции — результат низкого самоуважения.
        • Нравится
        • Комментировать
        • Пожаловаться

        Впечатления

        Olya Pshenichnsyaделится впечатлениемв прошлом месяце
        👍Worth reading

          • Нравится
          • Комментировать
          • Пожаловаться
          Inga Fedorovaделится впечатлением6 месяцев назад
          👍Worth reading

            • Нравится
            • Комментировать
            • Пожаловаться
            Varvara Sittsevaделится впечатлением7 месяцев назад
            👍Worth reading

          • Дэвид Бернс
            Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
            • 7K
            • 2K
            • 25
            • 162
            Books
              • Нравится
              • Комментировать
              • Пожаловаться
              fb2epub
              Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз