bookmate game

Тони Шварц при участии Жана Гомеса

  • b2703720485цитирует2 года назад
    Тони Хсие, генеральный директор компании, создал бренд за счет предоставления высококлассного сервиса клиентам. И начал он с создания отличной рабочей атмосферы для своих сотрудников
  • Андрей Поляковцитируетв прошлом году
    Ученые пришли к выводу, что в различных сферах деятельности, начиная со спортивных состязаний и заканчивая шахматами, максимальное время тренировок не должно превышать 4 часов в день.
  • Инна Фоменкоцитирует25 дней назад
    Ключом к построению успешного ритуала является четкое определение действий и времени, когда эти действия будут совершаться.
  • Инна Фоменкоцитирует25 дней назад
    Мы работаем эффективнее, когда чередуем активные формы восполнения энергии, такие как физические упражнения и игры, с более пассивными (например, медитация, дневной и ночной сон).
  • Инна Фоменкоцитирует25 дней назад
    Любая деятельность — питание, движение, сон, работа и взаимоотношения — связана с расходом и восполнением энергии.
  • Инна Фоменкоцитирует25 дней назад
    Сопротивление переменам является частью этого процесса, и для достижения долгосрочных результатов вам требуется определить, почему вы не хотите что-либо менять.
  • vbantikahцитирует2 года назад
    Стабильно высокий результат требует не только динамичного перехода от напряженной деятельности к отдыху и наоборот, он также зависит от степени подключения к различным источникам энергии. Включите компьютер в розетку, и он будет работать. В отличие от машины человеку необходимо подключиться к четырем источникам питания, чтобы работать в полную силу: источникам физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной энергии.
  • vbantikahцитирует2 года назад
    Слово «ценность» несет несколько смысловых значений. Производимая нами ценность — основное мерило нашей продуктивности. Мерилом удовлетворенности будет чувство собственного достоинства, а мерилом характера — ценности, которые мы воплощаем в себе.
  • vbantikahцитирует2 года назад
    Согласно исследованию Эрикссона, достигали наилучших результатов те, кто работал больше остальных, а также находил время на восстановление сил. Непрерывная, напряженная и однообразная работа изнуряет. Скрипачи первых двух групп интуитивно чувствовали, что достигают максимальных показателей, занимаясь музыкой без перерыва и с максимальной отдачей в течение определенного времени, а именно не более 90 минут подряд и не более 4 часов в день. Они также поняли, что необходимо делать перерывы для отдыха и восстановления энергии. Ученые пришли к выводу, что в различных сферах деятельности, начиная со спортивных состязаний и заканчивая шахматами, максимальное время тренировок не должно превышать 4 часов в день. Эрикссон же сделал вывод, что это «общий временной предел целенаправленных упражнений, которыми можно заниматься непрерывно без истощения сил»
  • vbantikahцитирует2 года назад
    если вы не стремитесь достичь лучших результатов в выбранной вами сфере деятельности, то, скорее всего, со временем ваши показатели станут хуже, несмотря на начальный уровень подготовки
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз