Поиск
Библиотека
Еще
▼
Полки
Активировать код
7 days for free
Войти
ru
Vitality Krehetov
цитирует
7 лет назад
и баланс делаете
50%-30%-20% (углеводы - белки - жиры)
Можно и просто оставить пропорцию 50-30-20, просто чередуя дни с 20% дефицитом (3
дня) и без 20% дефицита (1 день
недоступно
Алексей Филатов
Теория и практика жиросжигания
681
661
7
17
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать
fb2
epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз