Ещё одна книга по планирванию и попытка поразмышлять о поиске источников энергии. С точки зрения авторов, главный человеческий ресурс это не время, а энергия. Они предлагают простую формулу, составляющими которой являются физическая, эмоциональная, умственная и духовная энергия. Именно правильное сочетание этих компонентов приносит успех, здоровье и счастье.
В книге проведена параллель достижения результатов в жизни и профессиональном спорте - важность регулярных "тренировок", восстановление сил, нацеленность на результат и работа на грани возможностей - что сопровождается изобилием примеров известных спортсменов.
Про приоритеты и то, как научиться отдыхать и работать.