Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
- Правообладатель
- Bookwire
- Дата публикации оригинала
- 2023
- Год выхода издания
- 2023
- Издательство
- Альпина Паблишер / Alpina Publisher
- Переводчики
- Анастасия Наумова, Николай Фитисов
Впечатления
- Даниладелится впечатлением3 года назад
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯WorthwhileМне вообще стыдно даже отзыв на книгу написать, кажется что напишу ерунду, но прочитав решил что это будет неплохим началом. Книга действительно отличная и помимо дельных мыслей и упражнений сама по себе действует, как диалог с терапевтом. Монологи обычных людей вызывают эмоциональный отклик давая понять что ты такой не один. И да книга короткая, без лишней воды и читается за вечер👍
- Екатерина Ивановаделится впечатлением3 года назад
👍Worth reading🚀UnputdownableЕё главное достоинство - она написана очень простым языком. В каждом примере узнавала собственные ситуации, эмоции, чувства.
Автор даёт в каждой главе кучу полезных упражнений и советов. Как развивать в себе храбрость и перестать переживать, комплексовать, стесняться. Вообще в перспективе советы из книги можно использовать в большинстве жизненных ситуаций! С самыми разными людьми. - Ekaterina Nuivsetakoeделится впечатлением3 года назад
🎯Worthwhileэто ровно про меня, мне стало легче, не знаю надолго ли и помогут ли в реальности её советы, но сейчас мне легче. А значит книжка не зря написана.
Цитаты
- Лера Матвиишинацитирует3 года назад
Чем лучше вы знаете себя, тем меньше вероятность, что в тех или иных ситуациях в вас пробудится стыд. Если вы в глубине души уверены в собственных силах, то без труда сможете противостоять этому чувству, например, когда появляетесь на людях неодетым, замечаете грязь в доме или занимаете последнее место на соревнованиях.
Добиться лучшего понимания себя можно несколькими способами: поинтересоваться мнением собеседника о вас, снять себя на видео или прислушаться к внутреннему голосу. - Yuriy Gladkiyцитирует3 года назад
Потребность быть лучше других вызывает стресс. Иногда люди настолько увлекаются, что ставят на кон здоровье. - Yuriy Gladkiyцитирует3 года назадНа необитаемом острове вы никогда не испытаете стыд, потому что это чувство имеет социальный характер.
