Мы используем файлы куки, чтобы Bookmate и наши рекомендации работали лучше.
Подробнее на странице Политика Cookies
Принять все Cookies
Выбрать cookies
АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя, Ольга Перцева
Ольга Перцева

АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • ynna77цитирует4 дня назад
    Активные фантазии или поиски чего-то в интернете перед сном вызывают выделение дофамина, который активирует мозг и не дает заснуть.
  • ynna77цитирует6 дней назад
    Иными словами, если у вас очень размытый, без точных деталей, образ желаемого партнера, ваш мозг просто не сможет отсеять тех, кто вам не подходит, и выбрать наилучший для вас вариант.
  • ynna77цитирует7 дней назад
    Чтобы испытывать истинную радость, вы должны по-настоящему быть удовлетворены и удовлетворять свои нужды. Понимаете, что это значит? Именно свои нужды, а не чужие. Но для этого вы должны иметь хоть какое-то представление о том, чего вы хотите. Заметьте, «чего вы хотите», а не «что вам позволено» или навязано.
  • ynna77цитирует7 дней назад
    Раньше я чувствовала дискомфорт в ситуациях, когда кто-то из мужчин с невысоким статусом проявлял ко мне интерес. Если сотрудник автозаправки или парень на дешевенькой машине делал мне комплимент или старался помочь, я испытывала чувство стыда перед самой собой за то, что я достойна только таких, а статусные мужчины меня не замечают. Только спустя время я поняла, что статусные мужчины меня просто боятся, а нестатусным я подходила как донор опеки, им нечего терять и они идут ва-банк.
  • ynna77цитирует7 дней назад
    ногие женщины полагают, что их изменения начнутся в тот момент, когда они встретят сильного мужчину. Извините, дорогие женщины, но не начнутся. Любой мужчина способен быть героем, если вы создаете для этого условия.
  • ynna77цитирует7 дней назад
    продержаться положенное для формирования нейронной цепи время – 66 дней.
  • ynna77цитирует7 дней назад
    Успех выдающейся личности, как ни странно, – это именно привычки, а не сектор «Удача» 7/77/777, как это кажется дилетантам. Привычка ухаживать за кожей дает ей молодость без морщин. Привычка не есть сахар – стройность. Привычка бегать по утрам – сильное и красивое тело. Точно так же, используя принципы внедрения и формирования ментальных привычек, мы изменяемся навсегда.
  • ynna77цитирует15 дней назад
    Если в коробку положить бриллиант, она станет шкатулкой. Если в коробку положить огрызок, она станет мусоркой.
  • ynna77цитирует15 дней назад
    Люди, способные любить себя, – самые ценные экземпляры природы. Уважайте в себе эту ценность, несите себя гордо под собственным лозунгом: я умею справляться с любой сложностью, но я знаю, где моя и где чужая ответственность. Только так!
  • ynna77цитирует15 дней назад
    Критическое мышление – один из ключевых навыков XXI века, позволяющий анализировать информацию, делать выводы и принимать решения на основе проведенного анализа, а также формировать собственное мнение и отстаивать свою позицию.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз