bookmate game
Ирина Удилова,Олег Ефимов,Наталья Родионова

История реальной любви. Как легко разрешать конфликты и вернуть любовь в отношения

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • vladislavabobko00660цитирует4 года назад
    Сынок, ты знаешь, я тебя очень люблю. Но меня несколько беспокоит, что ты прогуливаешь школу. Что-то случилось?»
  • vladislavabobko00660цитирует4 года назад
    Повторим еще раз: всегда важно знать, к чему вы хотите прийти
  • vladislavabobko00660цитирует4 года назад
    ♦ Напишите рассказ «Мой счастливый день» (объемом не менее двух листов формата А4)
    Опишите день, в котором есть место и любимой работе, и успешности помимо нее, и теплым отношениям в семье, и каким-то другим вашим желаниям и мечтам (хобби, путешествия, досуг).
    Выберите время, когда вас точно никто не будет отвлекать. Описывайте все максимально подробно – запахи, цвета, температуру воздуха, вкус блюд, словом, сделайте все, чтобы эта картинка стояла у вас перед глазами как настоящая.
    Регулярно возвращайтесь к этому рассказу! Вспоминайте созданную атмосферу, погружайтесь в нее! Эта история поможет вам понять, к чему вы стремитесь, а также увидеть, что вы можете быть счастливы и в нынешних отношениях, с тем человеком, который был рядом с вами все эти годы
  • vladislavabobko00660цитирует4 года назад
    В парах удача очень часто распределяется по принципу «вдох-выдох». Когда у одного партнера идет удачная полоса, у второго как бы «провисание».
    Затем наоборот. В такие моменты важно поддерживать друг друга и ни в коем случае не осуждать.
    Все проходит, все меняется. Вверх-вниз, вдох-выдох… Это очень естественно!
  • vladislavabobko00660цитирует4 года назад
    Почему так важна поддержка?
    Как вы думаете: если партнеру плохо, не хватает ощущения своей значимости, появится ли у него больше сил от того, что вы постоянно его осуждаете, усугубляя чувство вины? Вряд ли.
    Тогда возникает вопрос: почему так часто люди вместо поддержки только подливают масла в огонь?
    Вероятно, многим кажется, что осуждение будет стимулировать партнера, расшевелит его. Но этого зачастую не происходит.
    Секрет в том, что не получая поддержки и встречая осуждение близких, человек концентрируется на защите, пытаясь доказать вам, что не так уж он и плох. Все его силы уходят на поддержание имиджа, сохранение лица. И это вместо того, чтобы разобраться в себе, расставить все по местам и идти дальше.
    Со временем ситуация только усугубляется – внутри копится раздражение и злость как на себя, за собственную беспомощность, так и на партнера, от которого не поступает ожидаемой поддержки. В итоге человек может решить, что ему проще уйти из семьи, где он всем что-то должен, но никому при этом не нужен
  • vladislavabobko00660цитирует4 года назад
    Если партнер не чувствует себя вправе осуждать вас за «хороший» поступок, внутри него накапливается негатив и обида, и когда вы все-таки сподобитесь провести время с семьей, вместо любящего и нежного супруга вы можете встретить замкнутого, отчужденного человека.
  • vladislavabobko00660цитирует4 года назад
    Брайан Дайсон, один из руководителей корпорации Coca-Cola, в своей 30-секундной речи сравнил жизнь с жонглированием пятью шариками. Каждый шарик – одна из пяти сфер жизни: работа, семья, здоровье, друзья и душа. Один из шариков сделан из резины (угадайте, какой?), остальные – стеклянные.
    Так вот, резиновый шарик – это работа. Если его уронить, он подпрыгнет и вернется обратно.
    Но если упадет шарик, который отвечает за семью, здоровье, друзей или душу, он будет непоправимо испорчен или даже разбит. Этот шарик уже никогда не будет таким, как
  • vladislavabobko00660цитирует4 года назад
    Первый момент – свое недовольство вы решаете не с тем человеком, с которым это непосредственно связано, а со сторонними лицами (даже не со специалистами-психологами), с одной-единственной целью – выговориться. В итоге проблемы не решаются, а только накапливаются
  • vladislavabobko00660цитирует4 года назад
    Не стоит забывать и тот факт, что ссоры и критика – сигнал того, что партнер настолько в вас заинтересован, что несмотря ни на что ищет возможность для диалога, чтобы прийти к общему знаменателю и сохранить ваш брак
  • vladislavabobko00660цитирует4 года назад
    Снова вернемся к примеру из нашей истории. В данной ситуации Герман, увидев, что отец выпил лишнего, должен был предложить на правах хозяина дома отвезти его домой. И в этом поступке выразилось бы проявление уважения и к себе, и к своему семейному пространству, и к гостям, и к отцу – для того чтобы тот не выставил себя в том нелепом виде, в котором он предстал впоследствии перед гостями
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз