Дневник курильщицы. Еще один легкий способ бросить курить
150 бумажных страниц
- Правообладатель
- Издательские решения
- Дата публикации оригинала
- 2020
- Год выхода издания
- 2020
- Издательство
- Издательские решения
Впечатления
- b5010635812делится впечатлением3 года назад
👍Worth reading🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🎯WorthwhileКлассная книга, наполненная не только техниками но и мудростью жизни и любви к себе 🔥
- b4005161564делится впечатлением2 года назад👎Give This a Miss
- Marina V.делится впечатлением4 года назад
👍Worth reading
Цитаты
- Ruslan Moisievichцитирует7 дней назад
Если рассматривать мир не только как источник удовольствий, но еще и как школу, то жить становится намного проще. В нем появляется логика, так необходимая для здоровья человеческой психики, и все постепенно становится на свои места. Наши проблемы становятся задачками, которые нужно решить, чтобы научиться чему-нибудь новому. Не решил — значит, урок придется повторить, и не стоит нервничать по этому поводу. - Ruslan Moisievichцитирует7 дней назадтом, что образ курильщика непривлекателен, убеждать сознательное Я не нужно: ему вполне достаточно знания о вреде курения и стоимости сигарет. Оно действует на уровне логики, а не эмоций. Как только у сознательного Я собралось достаточно информации о том, что курить вредно для здоровья и дорого, оно готово вести вас к бросанию курить. Значительно сложнее убедить курильщиков из Бессознательного в том, что нужно отказаться от сигареты.
- Ruslan Moisievichцитирует7 дней назадпотом сдуйтесь и прижмите живот к позвоночнику. Соотношение времени вдоха, задержки дыхания и выдоха — 1:4:2. Это упражнение помогает очистить организм от токсинов, снизить вес и уменьшает тягу к курению.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз