Мы используем файлы куки, чтобы Bookmate и наши рекомендации работали лучше.
Подробнее на странице Политика Cookies
Принять все Cookies
Выбрать cookies
Худеем без диет. Система рационального питания. Инструкция по снижению веса, Хоршева Маргарита
Хоршева Маргарита

Худеем без диет. Система рационального питания. Инструкция по снижению веса

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Книга содержит описание системы рационального здорового питания и инструкции по снижению веса.
Чтобы похудеть, недостаточно снизить количество еды. Голодание – это тоже одна из причин лишнего веса.
Огромное количество диет, подсчет калорий, ненужное чувство голода не делают людей счастливее. Стоимость некоторых диет превосходит все мыслимые границы и не вписывается в реальные бюджеты, а польза от них не всегда отвечает желаниям.
Автор рассмотрел существующие варианты диет и разработал собственные предложения на базе недорогих легкодоступных продуктов, которые можно найти в любом продуктовом магазине, на рынке или в огороде. Это бюджетный вариант не диеты, а образа жизни, система правильного ежедневного питания, настоящий простой путь к стройности фигуры, легкости движений, удовольствия от еды и от жизни. Все разработки апробированы автором (постепенное и безболезненное снижение веса на 30 кг без последствий любого рода), прошли соответствующие испытания, давно применяются на практике.
больше
Эта книга сейчас недоступна
27 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Natalya Aleshevaделится впечатлением3 года назад

    Даже и не знаю как оценить книгу)
    Пара десятков страниц с хвостиком, без воды, но и дельных советов я не увидела

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз