В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами

ПРАЖНЕНИЕ НА РЕФЛЕКСИЮ

• Как вы считаете, у вас избыток энергии или ее недостаток?

• Перечислите заряжающие и разряжающие виды деятельности, привычные для вас. Склонны ли вы больше к зарядке, чем к разрядке, или наоборот?

• В какой среде вы живете – насыщена ли она энергией или тихая и спокойная? Какое действие она оказывает на вас? Каково соотношение между энергией внутри вас и той, что вы получаете на работе или дома?

• К каким способам вы прибегаете, чтобы привести свою энергию в равновесие после стресса?

ОТДЫХ. Мы отдыхаем, чтобы пополнить запас энергии. В идеале мы просыпаемся утром более энергичными, чем накануне вечером.

я чувствую ______________________ (эмоция),

я думаю, что ______________________ (убеждение).

Это заставляет меня хотеть ______________________ (поведение).

Это чувство связано с ______________________ (прошлые переживания).

Затем спросите себя, чувствуете ли вы прилив энергии, когда размышляете над этими вопросами. Где в теле ощущается этот прилив? Что вам при этом хочется сделать?

. Если тело напитано энергией, душа оживает.

Энергия – это не просто лучшая связь между разумом и телом, но также основной способ связи с самим собой.

Деньги со своего банковского счета вы тратите на вещи, которые считаете важными, – так и энергия, поступающая в тело, направляется вашими взглядами и приоритетами, и это в свою очередь определяет ваше поведение.

Сознание – это пользователь, тот, кто управляет всей системой, включающей разум и тело

Энергия как лучшее средство связи

Все есть энергия, она лежит в основе всего сущего. Настройтесь на частоту реальности, какую вы хотите создать для себя, и вы окажетесь в этой реальности. Другого пути нет. Это не философия. Это физика.

Биологический организм может выжить, только если энергия разумно сбалансирована.

Энергия нейтральна, но она принимает ту форму, которую мы ей придаем