bookmate game
Ричард О’Коннор

Депрессия отменяется

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Депрессия — тяжелейшая и распространенная болезнь. Ее появление вызвано множеством факторов. Но есть один фактор, который часто упускают из виду: наши собственные привычки. Эта книга поможет вам заменить шаблоны саморазруша­ющего поведения и вернуться к жизни, научившись мыслить, чувствовать и поступать по-новому.
Эта книга сейчас недоступна
434 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Nuriya Mirsalimovaделится впечатлением7 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • Ярослава Каштановаделится впечатлением8 лет назад
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

  • Helen Osokinaделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    💞Loved Up

Цитаты

  • Ольга Павловацитирует9 лет назад
    Вот итоги по границам личности:
    Мы отвечаем только за собственные действия и бездействие.
    Мы не несем ответственности за то, как выглядим (в известной степени), за родственные связи, за умственные способности.
    Мы не отвечаем за то, как чувствуют себя другие, если только это не вызвано нашими действиями.
    Мы не отвечаем за счастье других: мы должны делать счастливыми себя.
    Нам позволено быть эгоистичными, иногда ставить себя на первое место. Если мы постоянно занимаемся самопожертвованием, то не отвечаем сами за себя. А если не мы, то кто?
    Мы должны ожидать от других людей ответственности. Если поведение другого человека нас ранит, надо поставить его в известность и прояснить ситуацию, иначе мы повредим своему самоуважению.
    Мы можем и должны прощать, но прощать и давать себя использовать — не одно и то же. Ситуация не должна повториться, в противном случае надо быть готовым принять меры.
  • Aikaцитирует9 лет назад
    Запада. В западной системе ценностей побеждает тот, кто умер, получив больше игрушек
  • maccarцитирует9 лет назад
    Если мы предпочтем оставить эмоции при себе, это не обязательно сделает нас больными депрессией, но если пытаемся их не испытывать – сделает.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз