Грег Уайт

Брось себе вызов. Стань сильнее

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
В этой книге олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине Грег Уайт рассказывает, как достичь сверхамбициозных целей в личной жизни, бизнесе и спорте. Он приводит яркие примеры и истории, экспертные и доступные для понимания рекомендации, наглядные схемы и план действий. Эта книга мотивирует и позволяет сделать невозможное реальным.

На русском языке публикуется впервые.

Эта книга сейчас недоступна
48 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • evajiselделится впечатлением6 лет назад
    👎Give This a Miss

    Очень много воды

Цитаты

  • evajiselцитирует6 лет назад
    Задание
    Запишите, как вы представляете себе ваше испытание. Проанализируйте свои ответы на главные вопросы. С помощью схемы продвижения к успеху дайте ответы на главные вопросы. Работайте над своим проектом, пока не ответите «да» на все три вопроса.
    После прочтения следующей главы еще раз убедитесь, что вы правильно понимаете принципы схемы SMART при подготовке к определению ваших целей.
  • evajiselцитирует6 лет назад
    Эти правила заложены в схеме SMART[8]:
    S – specific (специфичность), significant (важность), stretching (соответствие определенному периоду времени);
    M – measurable (измеряемость), meaningful (значимость), motivational (мотивация);
    A – agreed upon (согласованность), achievable (достижимость), action-orientated (ориентированность на действия);
    R – relevant (релевантность), results-orientated (ориентированность на результат), rewarding (вознаграждение);
    T – timely (своевременность), time-bound (с установленным сроком), trackable (отслеживаемость).
  • evajiselцитирует6 лет назад
    Три вопроса, на которые вы должны ответить.
    1. Это испытание важно для меня?
    2. Есть ли у меня время, чтобы спланировать подготовку и проведение этого испытания?
    3. Располагаю ли я необходимыми ресурсами, чтобы добиться успеха?
    Это действительно так важно?
    Ответ «да» на этот вопрос является фундаментальным для будущего успеха. Ответы «может быть» или «наверное» не подойдут. Как я уже отмечал и буду напоминать и дальше, дорога к успеху – это тяжелая работа. И ваше «да» – предпосылка к успеху. И, пожалуйста, учтите, вопрос не в том, важно ли само по себе испытание. Оно должно быть важным для вас.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз