Дерево йоги. Йога Врикша

Страх приходит от нежелания понять жизнь и смерть.

Концентрация имеет точку сосредоточения, в медитации точек сосредоточения нет. В этом весь секрет.

Вы должны понять свои собственные ограничения. Йога учит именно этому: сначала понять, что вас ограничивает, а затем идти от этого.