Осознанное сновидение...за 7 дней!

Съешьте кусочек сыра перед сном! Эта легенда домохозяек может показаться нереальной, однако, исследования показывают, что сыр (и в меньшей степени бананы) значительно увеличивают возможность запоминания снов

Через пять минут после окончания сна половина его содержания забывается. Через 10 мин. — 90 % утеряно

Вы видите сны как минимум 5 раз каждую ночь