Майкл Мэттьюс

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Ульяна Гайсделится впечатлением7 лет назад
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень подробно все описано по поводу похудения, основные принципы и частые заблуждения) особенно мне понравилась первая часть про питание, начала считать калории и поняла, что вообще недобираю белка!!!(((( иногда даже 1 г на кг веса нет, неговоря уже о 2 для наращивания мышц

  • amylee166делится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading

  • Natalya Romanovaделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • gcxrделится впечатлением6 лет назад
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • Алёна Гавриловаделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз