Люблю, когда такие вещи, как медитация объясняют более менее научно. Все расписано: какие гормоны, куда, когда, зачем. Обычно пишут, что это связь с Боженькой или ещё какое чудо расчудесное. А тут все понятно - наука!
Мне понравились примеры и описание необычного опыта Диспензы.
Сильная книга