Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни
Эта книга сейчас недоступна
264 бумажные страницы
Впечатления
- Светланаделится впечатлением7 лет назад
👍Worth reading💡Learnt A Lot🚀Unputdownable🐼FluffyОтличная книга. Срочно в must-read!
Если тревожно и беспокойно- представьте себя несвежим жмуром! все тревоги как рукой снимет. Потому что несвежий жмур - неизбежный финал любой жизни, с тревогами или без таковых. Именно от тебя зависит как провести время до этой 100 процентной неизбежности. И все-то кажется менее важным...
При богатом воображении и хорошем чувстве чёрного юмора метод работает безотказно, на себе проверила...гы..))
Хороша также идиома- "надуманная необходимость". Куча всяких таких необходимостей мне так необходима, что спать не даёт))
Жмур- покойник. Примечание моё. - Ольга Петроваделится впечатлением8 лет назад
💡Learnt A Lot🎯WorthwhileМне понравился настрой писателя, читать легко!
- Артём Антоновделится впечатлением8 лет назад
👍Worth readingКлассная книга. Клевый дядька.
Цитаты
- Anna Demidova Volodinaцитирует7 лет назад
Есть миллионы иррациональных представлений, их на самом деле бесконечное множество, потому что подобные катастрофические идеи – выдумка, а у фантазии нет пределов. Однако после многих десятилетий исследований мы смогли систематизировать их, разбив на три группы. Мы, люди, подвержены следующим иррациональным идеям:
1. Я должен (!) сделать все хорошо или очень хорошо.
2. Людидолжны (!) общаться со мной всегда хорошо, справедливо и уважительно.
3. Событияв моей жизни должны (!) быть благоприятными. - Светланацитирует7 лет назадЭпиктет учил, что необходимо иметь эмоциональную силу. Но это не значит «не переживать негативные эмоции», а значит – «не преувеличивать негативные эмоции».
- Irina Permyakovaцитирует7 лет назад
Можно выразить эту мысль иначе: счастье важнее справедливости.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз