Musculación sin aparatos

Muy bien explicado. Ahora a entrenar, veremos los redultados

Es uno desos libros que deberían mandar leer en el cole.
Una herramienta para toda la vida. Digno de admiración e incluso agradecimiento a los autores. Si estás apuntado al gym, deja el gym y lee este libro.
Hooya!!

Muy bueno ara estas epocas de Pandemia y distanciamiento Social

Pag. 76

Muy buen libro de ejercisios

Excelente!