Под давлением
Эта книга сейчас недоступна
358 бумажных страниц
Впечатления
- platotelделится впечатлением6 лет назад
👍Worth reading🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🎯Worthwhile🚀UnputdownableОчень глубокая книжка о том, как эффективно обрабатывать стрессовые ситуации. Хорошо объясняется, как преодолевать напряжение при умственной работе и при физической работе, как не давать лишним мыслям и излишнему самоконтролю сбить с пути, как не поддаваться панике и достигать своих целей, не идя на поводу у требований окружающих.
Цитаты
- Валерия Богдановацитирует5 лет назад
По мере того как само существование перестало быть вопросом каждодневного выживания, наши физические и ментальные цели все сильнее различались. - Валерия Богдановацитирует6 лет назад«В момент невезения нужны две вещи: оптимизм и настоящая вера в свой продукт.
- Валерия Богдановацитирует6 лет назадУверенные в себе люди думают о негативном, чтобы решать задачи. В случае со спортсменами мы называем это смещением фокуса. Они мысленно репетируют разрешение проблем. В результате волнение снижается или исчезает вовсе
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз