Mejora tu autoestima

La autoestima es la manera de pensar, sentir y actuar que aceptas, respetas y en la que crees hasta el final

Cuando te respetes reconocerás tu dignidad y tu valor como persona única. Y entonces te tratarás de la misma forma en que tratas a una persona que consideras digna de tu respeto.

En la vida diaria, la autoestima significa ser consciente de la habilidad para hacer frente a los desafíos de la vida y también, por qué no, de la capacidad para construir la propia felicidad.

Todo el tiempo perdido es energía que se malgasta. De hecho, las preguntas que tendremos que plantearnos son: ¿qué hemos aprendido de la experiencia? ¿Qué habría que modificar y por qué?

hecho, si la autoestima se traduce por la valoración que cada uno se da a sí mismo, entonces es de vital importancia conocer a qué nivel se pondría la persona en una hipotética escala.

conversación con el psicólogo al que haya solicitado sus servicios.

Y entonces te tratarás de la misma forma en que tratas a una persona que consideras digna de tu respeto.

Cuando te respetes reconocerás tu dignidad y tu valor como persona única.

Valorarse sirve para poseer un mejor conocimiento de nosotros mismos y de los demás; los estudios de psicología social han demostrado que las personas desean estar al lado de quienes se les asemejan.

• Acercarse a la persona no con simpatía sino con empatía.