I am enough

«не знаю, почему хочется» — очень здоровое состояние. «Знать» — это вообще не про голод, логическое начало тут ни при чём.

Баланс у людей с ОРПП тотально разрушен. Связь физического и психологического голода разобщена

Я поняла, что если я не разрешаю себе есть еду после мысли «съешь это», то я хожу и думаю: «Вот бы съесть, вот бы съесть, вот бы съесть, вот бы съесть».

Стресс очень негативно влияет на тело – переживания «изнашивают» человека, поэтому я чувствовала, что с умением себя прощать я набиралась сил.

и не еду по вашему приглашению. Поняла я эту простую истину совсем не сразу.

организация совсем не нравится». Я никому ничего не обязана: хочу

Как же, раз меня выбрали на собеседование, надо съездить в любом случае, даже если организация совсем не нравится».

Старайтесь как можно меньше смотреть, кто сколько ест.

Не жди. Начинай жить ».

«Подожди, не ешь роллы, сейчас я их сфотографирую, тогда можно. Мы же не каждый день такое едим!»