Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения

Гениальная книга. Особенно приятно, когда такие книги пишут ещё и наши авторы. Не ожидала от русского издания, это моя тридцатая (а то и сороковая) книга по теме, НО тем не менее, я была приятно удивлена. Это именно то, что так долго искалось.
Спасибо, Софья.

Книга - выжимки из книг многих авторов, пропущенные автором через себя. Последняя четверть книги - женский взгляд на проблему, но в целом конечно точка зрения автора мне близка и понятна. Даёшь спокойную стройность!

Читать легко , а вот исполнить будет непросто

Хорошо написало, легко читается. Много полезных советов, интересный взгляд на проблему.

Отличная книга для тех, кто хочет изменить свою культуру питания. По практике скажу, что этот метод интуитивного питания действительно работает.

Вроде и неплохая книга, и хорошие советы, но ровно до того момента, как автор говорит "а теперь, передайте это все вселенной, и она за вас это сделает". Последние две главы сильно портят впечатление.

Очень толковая книга без лишний воды и множеством техник, которые работают не только относительной обозначенной проблематики.

Хорошая книга для тех кому надоели диеты и срывы с них.

Очень полезно

Мощная книга для тех, кто готов действовать прямо сейчас. Много упражнений, которые реально работают и дают нужные мысли. Рада, что натолкнулась на эту книгу.