Как создать свое новое тело

Сегодня крупнейшими прорывами в науке о мозге стали открытия нейропластичности (способности мозга изменяться и адаптироваться, формируя новые нейронные связи в ответ на наш опыт и требования окружающей среды) и эпигенетики (изменений в способе экспрессии генов). Из главы 3, в которой мы свергли короля-тирана, вы теперь знаете, что мозг можно перенастроить на сотрудничество и радость вместо соперничества и страха. А из главы 6 «Суперфуды и супердобавки» вы помните, что с помощью диеты, богатой фитонутриентами, можно сбалансировать микроорганизмы в кишечнике, создавая здоровье и ясность ума, а также влияя на экспрессию генов. В этой жизни вы действительно можете испытать новое тело – «новый костюм», о котором говорит «Бхагавадгита». Нейропластичность и эпигенетика утверждают, что нам не обязательно болеть тем же, чем болели наши предки, или увековечивать их убеждения. Мы можем переживать такие состояния физического благополучия и остроты ума, каких и представить себе не могли, и такую мудрость, о которой и не подозревали. И обрести покой.

Джозеф Кэмпбелл: «Вечное не только живет в вас, но и вы, и все вещи – это на самом деле и есть Вечное. Кто это знает, тот обитает среди деревьев, исполняющих желания, пьет нектар бессмертия и повсюду внимает неслыханной музыке вечного согласия»

За последние несколько веков человеческий мозг неуклонно сокращался в размерах. Он уже потерял около десяти процентов своего объема (примечание 3 к «Заключению») – то есть скопление нейронов размером с теннисный мяч. С точки зрения эволюции это резкое изменение, прелюдия к так называемому квантовому видообразованию – скачку, который может произойти, когда виды находятся под угрозой исчезновения.

мировоззрение коренного населения обеих Америк отличается от научной парадигмы Запада. Для аборигенов благосостояние планеты находится на первом месте. Оно включает в себя благополучие всех жителей Земли в равной степени – как людей, так и прочих живых созданий. Индейцы считают, что эта планета – вовсе не временное пристанище, предоставленное нам далеким Богом, а напротив, Мать-Земля есть наш постоянный дом, в котором мы перерождаемся на протяжении многих жизней.

Авраамические религии – христианство, иудаизм и ислам, отводят человеку место хозяина природы. Для этого образа мышления наш земной дом – это просто перевалочный пункт, в котором мы задерживаемся на пути к блаженству вечной жизни. Забота о планете и всех ее созданиях в значительной степени оставлена на волю случая – как бы там ни было, человечество не несет за это ответственность.

Как человек сбрасывает изношенную одежду и надевает новую, так и воплощенное «я» оставляет старое тело и входит в новое… Это индивидуальное «я» не рассечь оружием, не воспламенить огнем, не намочить водой, не развеять по ветру… Это «я» невозможно ни порезать на куски, ни сжечь, ни растворить, ни иссушить… Вечное, всепроникающее, неизменное, неподвижное, это «я» всегда одно и то же

Покой и гармония в мире начинаются с вашего внутреннего покоя. Кишечник человека – это отдельный мир, чрезвычайно сложная экосистема. Безусловно, умение жить в гармонии с микроорганизмами внутри своего тела имеет решающее значение для нашего выживания. А устойчивое здоровье достигается не только за счет навыков выживания, но и благодаря способности к развитию в сотрудничестве со всеми бактериями, вирусами и другими клетками организма.
Ваше тело – это основа, почва, на которой покоится ваша жизнь. Вбрасывать в него вредные лекарственные препараты – недальновидное поведение. В настоящее время из-за чрезмерного использования антибиотиков и антимикробных моющих средств, на редкость изобретательные микроорганизмы научились превращаться в лекарственно-устойчивые штаммы, поэтому мы сталкиваемся со вспышками смертельно опасных бактериальных инфекций. Ваше здоровье и здоровье планеты зависят от того, сумеете ли вы построить новые отношения со всеми существами, в том числе с бактериями в теле и митохондриями в клетках.

Мы все связаны, мы все вместе. Восстановление действует в обе стороны: исцеляя себя, исцеляешь мир, и наоборот. Как только вы посвятите себя улучшению своего здоровья, а также здоровья Земли и всех живых созданий, мир Духа сплотится позади вас, чтобы поддержать вас в этом благородном намерении.

Когда мы застываем в старых парадигмах и верованиях, мы предполагаем, что каждый из нас слишком беспомощен, чтобы спасать китов, планету или человечество. Это правда: никто из нас в одиночку не может остановить терроризм, уничтожить токсины окружающей среды, предотвратить таяние полярных льдов или экономический кризис. Однако мы можем вылечиться от болезней, угрожающих нашему выживанию. Мы можем исцелить свое внутреннее мужское начало, отказавшись от насилия как способа разрешения конфликта. Мы можем исцелить свою внутреннюю женственность, став хранителями Земли. И мы узнали, что все время участвуем в творении мира вместе с Духом и друг с другом. Мы всегда можем сделать эту работу лучше.

Мы уже объясняли, что IGF-1 служит сигнальной молекулой, которая включает и отключает программы восстановления и утилизации клеток. В первую очередь его уровень повышают IGF-1 – сенсор белковых нутриентов (аминокислот), красное мясо, рыба и морепродукты, а возрастание концентрации IGF-1 ассоциируется с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Кроме того, IGF-1 – маркер раковой опухоли. Для инсулиноподобного фактора нет абсолютных референтных диапазонов, так что его лучше всего использовать для оценки качества вашей реакции на программу «Создаем новое тело». Я заметил, что после запуска программы уровни этого опухолевого маркера за неделю падают на тридцать-пятьдесят процентов. Это недорогой тест, который дает вам измеримую обратную связь, показывая, насколько хорошо ваше тело устраняет клеточные отходы и включает гены долголетия.