SUMO. Заткнись и делай

Жизнь награждает действия, а не намерения

Почему, несмотря на огромное количество возможностей, многие так и не добиваются успеха в жизни?
Итак, готовы услышать ответ? Думаю, он очевиден.
Легко быть объективным, когда дело не касается вас. Чем меньше вы вовлечены эмоционально, тем проще мыслить разумно.
Однако если какая-то проблема возникает именно у вас или у ваших близких, вы перестаете воспринимать все адекватно. Вы наверняка слышали выражение «за деревьями не видно леса».
Можно еще сказать так: эмоции мешают вам разглядеть решение. Это все равно что собирать паззл в запотевших очках. Возможно, но сложно.

Не меняйте свои цели, чтобы они соответствовали вашей жизни. Меняйте жизнь, чтобы она соответствовала вашим целям.

1. Какова оценка этой проблемы по шкале от 1 до 10 (где 10 – это смерть)?

Определи, что по-настоящему важно.

2. Какое значение это будет иметь спустя полгода?

Смотри на дело глобально. Представь его в перспективе.

3. Насколько мое поведение уместно и эффективно?

Вы сами выбираете, как реагировать.

4. Как я могу улучшить ситуацию?

Определи собственные средства для изменений.

5. Чему это может меня научить?

Ищите полезные уроки во всем, даже в неудачах.

6. Что я сделаю по-другому в следующий раз?

Знание приводит к изменениям.

7. Что хорошего я могу найти в этой ситуации?

я не замечаю своих успехов, когда сконцентрирован на неудачах.

При неправильном мышлении мозг отыскивает информацию, чтобы подтвердить ваши догадки.

«Не бойся отличаться от других», «Будь готов что-то изменить», «Нет ничего страшного в ошибках, потому что ты на них учишься», «Жизнь – это не репетиция», «Не забывай – никто не лучше и не хуже тебя»

Эмоции мешают вам принять решение.

• Как оценить эту проблему по шкале от 1 до 10?

• Насколько она будет важна через полгода?

• Адекватно и эффективно ли я на нее реагирую?

• Как я могу изменить ситуацию?

• Какой урок я могу из нее извлечь?

• Что я сделаю иначе в следующий раз?

• Что хорошего я могу найти в этой ситуации?

хватит преувеличивать важность того, чего у вас нет, и недооценивать то, что имеете.