Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги

Ничего нового для себя не узнала. Но написана без воды.

ЗдОрово и здоровО! Просто и с адаптацией под ежедневный рацион йога средней полосы. Советую любителям правильного питания