В то время как мы становимся старше, состояние нашего тела и, соответственно, наша жизнь, должны улучшаться вплоть до самого конца. Я верю, что в глубине души все мы чувствуем, что жить нужно именно так.
Лиза Кулачковацитирует4 года назад
коллагеновая сетка соединительных тканей становится тоньше, если ее не растягивать регулярно.
Лиза Кулачковацитирует4 года назад
Советские ученые установили, что человеческий организм сохраняет способность к активной деятельности и адаптации до тех пор, пока он получает соответствующие нагрузки, на которые нужно реагировать.
Лиза Кулачковацитирует4 года назад
Если мы живем ограниченной и простой жизнью, то наш мозг приспосабливается к ней.
Лиза Кулачковацитирует4 года назад
Тогда мы могли бы приблизиться к реализации своего полного потенциала, отпущенного нам природой как человеческим существам. Именно в этом состоит цель и надежда
соматики
Лиза Кулачковацитирует4 года назад
если вы не ощущаете мышцу, то вы не можете двигать ею, но чем больше вы ею двигаете, тем лучше вы будете ее ощущать
Лиза Кулачковацитирует4 года назад
Для себя вы – сома. Для других вы – тело. Только вы можете ощутить себя как сому.
Лиза Кулачковацитирует4 года назад
Люди с хроническим напряжением мышц часто испытывают ощущение мышечной «слабости», т. к. они не могут свободно двигаться. Некоторые врачи в таких случаях говорят, что их мышцы ослабли. Однако на самом деле мышцы у них остаются довольно сильными. Они просто уставшие и перегруженные из-за постоянного сокращения.
Лиза Кулачковацитирует4 года назад
длительный стресс может привести к нарастающему сокращению мышц, расположенных вдоль позвоночника, которые проходят вертикально с каждой его стороны и крепятся к верхней части крестца. Именно это послужило причиной хронической скованности и болей в спине.
b5005498093цитирует4 года назад
) помогая человеку начать сенсорно осознавать свои паттерны непроизвольных, неосознанных движений (т. е. «посредством чего»); и 2) при помощи кинетического отзеркаливания, которое запускает процесс расслабления непроизвольно сокращенных мышц. Третий метод преодоления СМА – именно он куда более эффективен, чем предыдущие два – это пандикулярная реакция