Майя Гогулан

Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Активная жизнь без болезней до ста лет – возможно ли это? Ученые не видят никаких преград для этого! Человеческий организм рассчитан не меньше чем на двести лет активной и полноценной жизни. Автор этой книги Майя Федоровна Гогулан на своем опыте доказывает, что долгая активная жизнь – не мечта, а реальность. Майе Федоровне сейчас за восемьдесят лет, но она бодра, полна энергии, пишет книги. В наших силах повторить ее опыт! В этой книге собраны советы для тех, кому за 40. Это советы, которые помогут преодолеть вредные стереотипы питания, образа жизни, расскажут, как бороться с болезнями, что делать, чтобы и в 40, и в 60, и в 80 лет быть активным и здоровым.
Эта книга сейчас недоступна
214 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Tina Kashirinaцитирует7 лет назад
    Вредно есть на ночь, но еще хуже с утра до полудня. Именно в это время происходит самоочищение организма.
  • b5096382882цитирует8 лет назад
    0,5 л в день в смеси с морковным соком. Опыт показывает, что в первое время лучше пить смесь, где преобладает морковный сок, а затем постепенно увеличивать долю свекольного сока. Обычно достаточно от 1 до 1,5 стакана сока (свекольного) 2 раза в день.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз