Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

Вредно есть на ночь, но еще хуже с утра до полудня. Именно в это время происходит самоочищение организма.

0,5 л в день в смеси с морковным соком. Опыт показывает, что в первое время лучше пить смесь, где преобладает морковный сок, а затем постепенно увеличивать долю свекольного сока. Обычно достаточно от 1 до 1,5 стакана сока (свекольного) 2 раза в день.