en
Stacy Milescu

Yoga for Beginners

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
What's your idea of yoga practice? Do you understand the importance of breathing techniques and proper posture? No worries! Author and healer Stacy Milescu guides you through all of the essential information that a beginning yoga student ought to understand before embarking on a new yoga exercise routine. Milescu explains the history of yoga and the different types of yoga so that novices can better understand which type of yoga is best suited to their needs. The main focus of this book is yoga instruction for beginners so Milescu includes illustrated and highly detailed instructions on 15 different beginning yoga positions. Reading Yoga for Beginners before attempting to master the Warrior, Tree Pose and other yoga poses is the prudent way to prevent injury and make the best use of your very first yoga session. Namaste!
Эта книга сейчас недоступна
56 бумажных страниц
Дата публикации оригинала
2014
Год выхода издания
2014
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

На полках

  • Senem Cengiz
    Yoga
    • 348
    • 13
  • Senem Cengiz
    Yoga Practice
    • 42
    • 1
  • Maria Vita Puji
    Yoga
    • 27
    • 1
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз