Мы используем файлы куки, чтобы Bookmate и наши рекомендации работали лучше.
Подробнее на странице Политика Cookies
Принять все Cookies
Выбрать cookies
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье, Джеффри Янг, Джанет Клоско
Джеффри Янг,Джанет Клоско

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Natalia Kryukovaцитирует6 лет назад
    Вы постоянно вступаете в отношения с людьми, которые относятся к вам равнодушно? Вам кажется, что даже близкие не заботятся о вас и не понимают вас?
    • Вам кажется, что у вас есть какой-то внутренний дефект, из-за которого никто узнавший вас достаточно близко не сможет вас полюбить и принять?
    • Вы ставите чужие потребности выше собственных, так что ваши нужды никогда не удовлетворяются – и вы даже толком не знаете, что вам на самом деле нужно?
    • Вы боитесь, что с вами случится что-то плохое, и даже банальная простуда пугает вас тяжелыми последствиями?
    • Вы чувствуете себя несчастным, недовольным и недостойным, несмотря на похвалы и одобрение общества?
  • Polina Erofeevaцитирует2 года назад
    Не начинай снова убегать. Это лишь приведет обратно к неудаче. Каков мой следующий шаг? Этим я и должна заниматься. Работать над следующим шагом.
  • fee tookцитирует3 года назад
    Схемы – это глубоко закрепившиеся убеждения о нас самих и о мире, усвоенные в раннем возрасте.
  • Julia Ilmenskayaцитирует4 года назад
    Посмотрите на свой список «за». Какие-то свидетельства в пользу ловушки на самом деле верны? А может, вам так сильно промыли мозги ваша семья или сверстники в детстве, что вы им поверили? Вы родились ни на что не способным или ваша несостоятельность вбита вам в голову критически настроенным родителем (Зависимость)? Вы правда были вундеркиндом или родители избаловали вас и приучили, что вам положено больше, чем остальным (Избранность)? Спросите себя: может быть, что-то из свидетельств в пользу ловушки до сих пор правдиво для вас? Или они были правдой только в вашем детстве?
  • Евгения Румпельштильцхенцитирует4 года назад
    Он чувствует, что «застрял». Он и хочет перемен, и противится им.
  • Anna Medvidцитирует4 года назад
    Вы избегаете ситуаций, в которых можете показаться глупым, медленным или неловким (например, учеба, выступление на публике).
  • janichkaartцитирует5 лет назад
    книгу доктора Аарона Бека «Когнитивная терапия и эмоциональные расстройства»
  • Якупова Анастасияцитирует5 лет назад
    Вам также может быть трудно выносить критику. Возможно, вы к ней гиперчувствительны. Даже незначительное замечание вызывает у вас невероятный стыд.
  • Irynaцитирует8 дней назад
    Ее неполноценность явно отражала то, как с ней обращались в детстве, а не то, какой она была на самом деле.
  • Irynaцитирует9 дней назад
    Мы платим высокую цену, когда хороним свою истинную сущность, как это сделал Элиот. Это огромная потеря, она подобна смерти. Естественность, радость, доверие и близость теряются, и на смену им приходит прочная, непроницаемая броня. Человек строит ложную личину. Она жестче, ее труднее ранить. Но, каким бы крепким ни был внешний панцирь, глубоко внутри сидит боль от потери истинного себя
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз