Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Отличная книга. Назвала бы ее настольной, поскольку ее можно перечитывать всегда, для получения мотивации)

Очень полезная книжка для тех кто реально задался целью сбросить лишний вес.

Книга неплохая, здесь Вы не найдете глубинной проработки вопроса диеты, но дельные советы получите

Это сборник советов по питанию. Тут есть и общеизвестные, и эмпирические, и подкрепленные исследованиями. Если хоть раз интересовались ПП, то откровений не найдете в этой книге. Зато она приятно читается за 1-2 вечера. Хороший юмор автора тоже радует. И процесс уменьшения веса не кажется таким сложным.

Полезные советы в легкой форме для планирующих худеть) читается легко!

Очередная книга советов. Можно прочитать только заголовки.

То что нужно ! С юмором, просто и доходчиво )) и это работает !!!!!

Стандартные советы. Не со всеми я согласна, однако это - тезисы, которые так или иначе реально в большинстве своём работают. Но не стоит ожидать от этой книги чего-то революционного и, тем более, волшебной пилюли.

Мне понравилась книга.

Нудная, к концу начала раздражать!